2025年5月28日下午，马宁老师《健身气功八段锦》公开课在体育场进行。本次课程围绕八段锦中的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增气力”两个经典动作展开教学，通过理论诠释、动作示范与分解、互动训练相结合的方式，生动呈现了这一国家级非物质文化遗产的养生智慧与实践精髓。
为提升教学效果，马老师采用线上线下相结合的混合式教学模式。课前，通过学习通平台发布预习资料，指导学生自主探寻八段锦的历史传承脉络与医学养生价值，培养学生对传统功法的认知能力。课堂教学突出“三维递进教学法”特色：首先通过八段锦动作的红外热成像视频，向学生直观呈现功法练习时身体各部位的温度变化，帮助学生建立科学认知；然后开展“闭目体验”活动，深化学生对"松静自然"功法要诀的理解；最后通过分组互助、小组擂台赛等形式，及时纠正学生存在的共性错误动作，强化呼吸与动作的协调配合。
课程将翻转课堂理念与传统养生教学相融合，不仅有效地提高了学生对动作的掌握程度，激发了学生持续练习的兴趣，培养了学生创新精神和团队意识，深化了课堂教学的效果。
一审：田天莉 二审：蔡浩刚 三审：姚丽华
