为引导新生尽快完成角色转变，科学适应大学学习生活，筑牢心理健康防线，9月18日下午，体育学院于智圆楼123教室开展“悦心启航 向阳生长”新生心理适应专题讲座，本次讲座特邀学院跃动砺心心理驿站郭荣娟主讲，2026级新生239人参会。
讲座围绕读懂大学变化、常见适应困扰、适应与调节策略、学会适时求助四个模块展开。郭荣娟结合体育青年成长实际，细致剖析从高中步入大学后，同学们在生活管理、学习模式、人际交往、自我评价体系上发生的重大转变。接着，结合真实校园案例，讲座细致拆解新生容易遇到的学习节奏脱节、宿舍人际矛盾、盲目社会比较、目标感缺失等现实困扰。讲座着重普及心理健康求助渠道，教会同学们识别心理风险信号，鼓励同学们当自我调节效果有限时，要敢于主动向室友、辅导员、学校心理中心寻求专业支持。
此次讲座，为新生送上一份实用的“心理适应指南”。下一步，体育学院将持续把心理健康教育融入新生入学教育、日常管理、学风建设全过程，不断完善心理帮扶工作机制，引导同学们学会自我关怀、主动求助，以健康阳光的心态拥抱大学生活，在青春赛道上向阳成长、逐梦前行。
一审：孙 烨 二审：孟琛博 三审：姚丽华
